Dấu hiệu và cách phòng chống lão hóa

Lão hóa là một quá trình tự nhiên, làm cho con người ngày càng già yếu. Không ai có thể chống được lão hóa nhưng chúng ta hoàn toàn có thể làm chậm khả năng lão hóa. Để có những phương pháp ngăn chặn kịp thời thì trước hết cần phải biết được những biểu hiện của da bị lão hóa

>>> Giúp da chống lão hóa bằng các loại trái cây

>>> Đẹp tự nhiên bằng những thói quen hàng ngày

Vấn đề tuổi tác là nguyên nhân chính dẫn đến da bị lão hóa. Tùy vào từng độ tuổi mà bạn có biện pháp chăm sóc da phù hợp. Từ tuổi 30 trở đi, làn da sẽ lão hóa nhanh hơn, đặc biệt là vùng da mặt bởi đây là vùng da hứng chịu nhiều tác động có hại từ môi trường và do sử dụng mỹ phẩm không đúng cách

Biểu hiện của sự lão hóa da:

–        Da xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn, da trùng nhão.

–        Da sạm đi, màu da không đều, xuất hiện nhiều vết nám, tàn nhang.

–        Lỗ chân lông to

–        Da trở nên thô ráp

–        Các vết thương nhỏ trên da khó lành.

Lão hóa da tỉ lệ thuận với tuổi tác, khi tuổi càng cao thì khả năng lão hóa càng nhanh, làn da sẽ bị sạm đi, nhăn hơn và sức đề kháng của da cũng kém hơn. Ngoài ra thì một số nguyên nhân dưới đây cũng có thể khiến da bạn bị lão hóa nhanh hơn

–        Mất ngủ,cơ thể suy nhược, căng thẳng kéo dài,

–        Do sự thay đổi về yếu tố nội tiết cơ thể ( Sau sinh, tiền mãi kinh…),

–        Chế độ ăn uống không đủ chất ( thiếu hụt các loại vitamin A, E, C…),

–        Hoặc do tiếp xúc nhiều dưới ánh nắng mặt trời mà không có biện pháp bảo vệ da nhanh bị lão hóa hơn.

Khi đã nhận biết được các dấu hiệu của lão hóa thì bạn cần tìm hiểu những biện pháp sau để phòng chống lão hóa cho mình