Chăm sóc da thật tốt trong suốt mùa đông

Vào mùa đông, với khí hậu khô hanh làm da bắt đầu bị khô, nứt nẻ. Để tránh tình trạng này các chị em hãy chăm sóc da từ bây giờ với các bước sau đây để giữ cho da của mình luôn được mịn màng nhé

>>> Những sai lầm cần tránh khi tẩy da chết

>>> Dấu hiệu và cách phòng chống lão hóa

Làm sạch da

Buổi tối là thời gian da được nghỉ ngơi sau ngày dài đối diện với khói, bụi. Đây là thời điểm thích hợp để tái tạo làn da, bổ sung dưỡng chất. Rửa sạch mặt và các lớp trang điểm bằng loại sữa rửa mặt phù hợp với da. Hãy đảm bảo rằng tay được vệ sinh sạch sẽ trước khi chăm sóc da

Dưỡng da

Sau khi rửa mặt thì việc tiếp theo là dưỡng ẩm cho da. Các chị em có thể sử dụng các loại kem dưỡng trên thị trường hoặc có thể sử dụng các nguyên liệu sẵn có từ thiên nhiên để điều chế riêng cho mình một hỗn hợp dưỡng da thân thiện

Uống đủ nước

Trung bình mỗi người chúng ta trong một ngày cần 2 lít nước. Hãy đảm bảo rằng cơ thể được nạp đủ nước mỗi ngày. Khi cơ thể bị thiếu nước chị em sẽ phải đối mặt với nhiều nguy cơ như: da xám đen, môi khô, tóc rụng ngoài ra táo bón, sỏi thận có thể ghé thăm chị em bất cứ lúc nào.

Sử dụng kem chống nắng​

Nhiều chị em nghĩ mùa đông không cần kem chống nắng. Thực ra thì tia cực tím, tia UVA, UVB vào mùa đông cũng mạnh mẽ chẳng kém gì mua hè đâu nhé. Cách tốt nhất là chị em hãy sử dụng kem chống nắng vào bất cứ mùa nào trong năm.

Tập thể dục

​

Việc tập thể dục đều đặn có tác dụng kích thích sản sinh collagen và elastin. Trong đó collagen là tác nhân quan trọng nhất duy trì độ căng mịn bóng bẩy của làn da, elastin cải thiện độ dày của làn da làm các nếp nhăn khó xuất hiện.

Khi chị em tập thể dục thì mồ hôi trong cơ thể thoát ra sẽ giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể, giữ ẩm cho da và cân bằng da, đồng thời khi mồ hôi thoát ra qua lỗ chân lông sẽ giữ cho lỗ chân lông sạch và khỏi bụi bẩn, nhờ đó mà góp phần ngăn ngừa mụn một cách tốt nhất.