Cách chăm sóc phục hồi làn da cho phụ nữ U40

Rất nhiều chị em dù đã bước sang tứ tuần nhưng làn da của họ vẫn trẻ đẹp, căng mịn, đầy tươi tắn. Người khác nhìn vào sẽ không thể nghĩ rằng họ đã bước sang độ tuổi tứ tuần. Để có được một làn da giống như họ thì bạn hãy theo dõi bài viết về cách chăm sóc phục hồi làn da cho phụ nữ U40 ở dưới đây

Chăm sóc và bảo vệ làn da từ bên ngoài

Trước tiên là sữa rửa mặt, mỗi loại da cần được sử dụng loại sữa rửa mặt thích hợp, vì thế hãy lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình. Ngoài công dụng làm sạch các chất bụi bẩn trên da thì sữa rửa mặt còn có tác dụng kích thích sự luân chuyển giữa các tế bào, giúp da bạn hấp thu tốt hơn những sản phẩm dưỡng da sẽ dùng sau đó

Tiếp theo là việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da, hầu hết các sản phẩm này đều có chứa thành phần chống lão hóa, và cũng đừng quên là phải chọn đúng loại dưỡng phù hợp với làn da của mình các bạn nhé. Các sản phẩm dưỡng sẽ giúp phục hồi làn da bằng cách tăng tốc độ làm mới của các tế bào da, ngăn ngừa sự phá vỡ collagen.

Xem thêm: Mẹo chọn kem chống lão hóa cho da

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày là một trong những điều quan trọng nhất để có một làn da trẻ trung hơn. Ánh nắng mặt trời chinh là tác nhân gây ra các vết rạn, các loại tàn nhang và hắc sắc tố trên da. Sử dụng kem chống nắng có chứa SPF phù hợp có tác dụng giúp bảo vệ làn da của bạn. Bạn cũng có thể hoàn toàn sử dụng kem chống nắng kèm với kem dưỡng ẩm hàng ngày.

Chăm sóc và bảo vệ làn da từ bên trong

Chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp cơ thể bạn thay đổi theo từng ngày, và làn da của bạn cũng vậy. Những gì bạn ăn vào cũng sẽ có tác dụng lên làn da của bạn. Chế độ ăn uống lành mạnh gồm các thực phẩm giàu hydrat, ít qua chế biến, ít đường và các chất phụ gia hóa học là cực kì quan trọng đối với làn da như bất kỳ sản phẩm mỹ phẩm đắt tiền nào. Đặc biệt, bạn nên chọn thực phẩm giàu probiotic, giúp giảm viêm và vi khuẩn đường ruột xấu có thể tàn phá da từ trong ra ngoài. Các chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ bốn loại thực phẩm dễ ăn giúp bạn trẻ hóa làn da được tốt hơn đó là

Sữa chua: Rất giàu probiotic và protein.

Cải xoăn: Cực kì giàu vitamin B giúp da chống nhăn

Hạnh nhân: Trong hạnh nhân có rất nhiều chất béo lành mạnh và vitamin E

Quả việt quất: Đây chính là một loại thực phẩm chống oxy hoá tuyệt vời

Các loại thực phẩm hàng ngày và kết hợp sử dụng những sản phẩm tốt phù hợp với làn da sẽ giúp làn da của bạn khỏe mạnh và đàn hồi tốt hơn. Nhưng các bạn cũng đừng quên rằng chính những thói quen hàng ngày cũng là một yếu tố cực kì quan trọng quyết định đến làn da của mình. Hãy cùng chăm sóc để có làn da căng mịn tràn đầy sức sống như thời con gái các bạn U40 nhé